Помогаем зависимым
и их семьям

ОБЪЕКТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕАБИЛИТАЦИИ ЗАВИСИМЫХ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ


Мы свяжемся с Вами и проконсультируем,
как помочь себе и своим близким
справиться с зависимостью.

Програма профілактики комп’ютерної залежності у підлітків

Програма по профілактиці комп’ютерної залежності, як умова психологічної безпеки дітей і підлітків

Муніципальне бюджетне загальноосвітній заклад «Центр освіти №43»

300036 р Тула, вул. Кабакова, д.92,

Однією з форм адиктивної поведінки є залежність від комп’ютера. Найчастіше «комп’ютерну залежність» визначають як патологічна пристрасть людини до роботи за комп’ютером або проведення більшої частини часу за комп’ютером.

Останнім часом комп’ютер стає невід’ємною частиною життя не тільки дорослого, але і дитини. За дані моніторингу в Росії з 1992 року по 2014 рік серед користувачів Інтернету кількість підлітків збільшилась з 2% до 95%, тобто підлітки стають все більш активними користувачами Мережі.

Виділяють багато факторів, що впливають на формування залежної поведінки підлітка від комп’ютера та Інтернету. Це і відсутність або брак спілкування і теплих емоційних стосунків у сім’ї, відсутність у дитини серйозних захоплень, інтересів, хобі, уподобань, не пов’язаних з комп’ютером. Так само невміння дитини налагоджувати бажані контакти з оточуючими, відсутність друзів, складності в навчанні в школі. Треба згадати і про бажання пригод, в підлітковому віці, яке дитина може реалізувати в різних комп’ютерних іграх.

Але одним з найважливіших факторів, звичайно, є сім’я і відносини в родині. Причиною штовхає підлітка до залежності від комп’ютера і ресурсів Інтернету може бути те, що батьки вважають за краще бачити своїх дітей вдома за комп’ютером, під уявним наглядом, ніж на вулиці в поганий компанії.

Невміння організувати дитяче дозвілля, не бажання батьків залучати підлітка в різного роду гуртки чи спортивні секції, призводить до того, що дитина проводить необмежену кількість часу за комп’ютером, в Інтернеті, спілкуючись в чатах, граючи в різного роду гри.

Інший, не менш важливою, причиною може стати дитяча бездоглядність, т. Е. Батьки настільки зайняті вирішенням своїх проблем, роботою, домашнім побутом, що у них абсолютно не вистачає часу на спілкування з дитиною, участь в його житті. Не знаходячи емоційного контакту в сім’ї, «друга» в особі своїх близьких, підліток намагається знайти його в віртуальному світі, спілкуючись одночасно в декількох чатах, беручи участь в он-лайн іграх, частіше за все в масових. Комп’ютер набуває характеру сверхценного захоплення з явним збитком для інших сторін життя, перш за все, спілкування з реальними людьми.

Відзначають ще один важливий фактор, що впливає на формування залежної поведінки, це емоційний стан підлітка. Складна ситуація в родині (сімейні конфлікти, непорозуміння в сім’ї), труднощі у взаємини з однокласниками, невдачі в особистому та суспільному житті проводять до того, що у підлітка знижується емоційний фон, виникає депресія. Дослідження показують, що схильність підлітка до депресивних станів збільшує ризик формування комп’ютерної та Інтернет залежності. При цьому підліток, потрапляє в залежність, не виходить з депресивного стану, а посилює емоційний стан виникненням інших причин, таких як:

постійна потреба в комп’ютерній грі і неможливість підлітка реалізувати цю потребу постійно, призводить до емоційного незадоволення.

так само незадоволеність посилює і те, що суб’єктивно підліток розуміє марність захоплення комп’ютерними іграми, але не вміння виправити ситуацію в реальному світі, самостійно змінити ситуацію у взаєминах в сім’ї та школі, повертає підлітка в віртуальний світ, як один з найлегших способів піти від реальних проблем .

Факт існування комп’ютерної та Інтернет залежностей у дітей і підлітків шкільного віку відкрито визнається більшістю сучасних психологів, які працюють з даним контингентом.

Формування здорового способу життя, високо-адаптивних стратегій поведінки.

Інформування про дії і наслідки залежності від комп’ютера, Інтернету і зловживання ПАР.

Розвиток особистісних ресурсів, що сприяють формуванню здорового життєвого стилю і високоефективного поведінки, таких як, Я- концепція (відношення до себе, до своїх можливостей), власна система цінностей і установок. Уміння спілкуватися з оточуючими. Здатність робити самостійний вибір, вирішувати прості і складні життєві проблеми, вміти оцінювати ситуацію, свої можливості в цій ситуації і вміння контролювати її. Задоволення потреби в отриманні та наданні підтримки оточуючих.

Розвиток навичок поведінки, що ведуть до формування здорового способу життя і перешкоджають формуванню комп’ютерної залежності та зловживання ПАР.

Модульна програма включає в себе 2-3 заняття у вигляді тренінгів з підлітками, загальний час проведення від 2 до 4 годин. По закінченню програми, на зустріч запрошуються батьки, з якими проводиться бесіда, представляються результати діяльності дітей (листівки, буклети), а так само озвучуються питання, пропозиції та побажання дітей, про те, яка допомога потрібна їм від своїх батьків, які питання їх хвилюють . В ігровій формі батькам пропонується програти ситуації і відповісти на питання, поставлені їхніми дітьми. Це допомагає батькам зняти напругу, знайти потрібні слова перед майбутнім розмовою з дитиною і краще зрозуміти підлітковий вік.

Хочеться відзначити, що модульні програми не є панацеєю в профілактичній роботі — це лише один з елементів комплексної програми по зміцненню психічного і соматичного здоров’я підростаючого покоління. Але, те, що вони важливі і потрібні, можуть підтвердити такі дані.

Було проведено опитування учнів 7-11 класів з питань що стосуються кількості часу і часу доби, що проводяться за комп’ютером. Так само в опитувальнику порушувалися теми переваги жанру комп’ютерних ігор та інших видів діяльності здійснюються за комп’ютером і в Інтернеті. За результатами опитування можна бачити такі результати.

Результати показали, що практично у кожен учень має домашній комп’ютер, але при цьому 63 підлітка крім використання комп’ютера вдома, так само відвідує комп’ютерні клуби.

Максимальний час безперервної роботи

Максимальний час роботи в день

Максимальна кратність в тиждень

Ще один не маловажний питань, це яким видам діяльності хлопці віддають переваги, проводячи час за комп’ютером.

Основні методи профілактики комп’ютерної залежності

Проблема комп’ютерної залежності існує вже не перший рік, а от ефективного способу досі немає. Існують розробки і програми для боротьби з недугою, але поки вони не вдосконалено до оптимального рівня. Комп’ютерну залежність, як і алкоголізм або наркоманію, лікують схожими способами. Створені клініки, що спеціалізуються на проблемі, а також є сертифіковані фахівці, що працюють в цьому напрямку. Як і при боротьбі з іншими недугами, профілактика комп’ютерної залежності має важливе значення для запобігання проблеми.

Чому профілактика може бути марна

Проблемі комп’ютерної залежності у дітей і дорослих не приділяють належної уваги. Це безпосередньо пов’язано зі складністю визначення ознак хвороби. Близькі та самі користувачі не відразу помічають сигнали про розвиток проблеми, навіть якщо вони явно виражені. Погана обізнаність про симптоми комп’ютерної залежності у дітей молодших класів та підлітків призводить до предболезненное станом, а звернення до фахівця відбуваються вже на момент прогресуючій стадії недуги.

Неприємний запах з рота через виникає через зараження паразитами. Головний інфекціоніст розповів як врятувати себе і близьких. » Читати далі «

Ще одним фактором неефективної профілактики залежності у дітей виправдано вважають непоінформованість про існуючі методи боротьби. Саме існування проблеми хворі та їхні родичі підтверджують тільки тоді, коли захворювання вже сформовано, і профілактика комп’ютерної залежності не просто неефективна, а марна.

Комп’ютерна залежність найчастіше зустрічається у дітей молодших класів, а їх батьки або залежні самі, або просто не помічають проблем. Вони вважають, що їхня дитина просто на відміну від них показує надзвичайні здібності і володіє високими комп’ютерними знаннями. У дітей молодших класів проблема ігрової залежності завжди проходить явно, а дорослі вміло приховують потяг до різних типів ігор.

Комп’ютерна залежність ще багато років тому придбала масштаб соціальної проблеми, і Всесвітня Організація Охорони здоров’я розглядає її як один з масштабних недуг людства. Інтернет, маса ігор і ресурсів просто ваблять і не дають розвиватися особистості.

Залежно від стадії залежності визначають і види профілактики недуги: первинні, вторинні і третинні методики.

До цих методів відносять способи боротьби з розвитком патологічного стану ігровий прихильності до комп’ютера у дітей і дорослих. Існує чотири напрямки для попередження залежності:

  • виховні роботи серед дітей і молоді;
  • санітарний виховання населення;
  • громадські заходи, пов’язані з сучасними комп’ютерними технологіями;
  • адміністративні заходи на законодавчому рівні.

До первинної профілактики ігрової залежності відносять інформаційну обізнаність населення. Серед молоді проводять ознайомчі бесіди, спрямовані на інформування про існування соціальної та психологічної проблеми, її ознаки та наслідки, до яких може привести залежність від ігор. Другим кроком інформування підлітків є вербальне спілкування з метою донести інформацію про існування методів профілактики, що попереджають залежність від комп’ютерних ігор.

Серед інформаційних заходів виділяють такі:

  • бесіди з вузькопрофільними фахівцями і психологами;
  • публікації про комп’ютерної залежності в ЗМІ;
  • доведення інформації родичами і близькими;
  • телефон довіри.

Спільно з бесідами про потенційну небезпеку комп’ютерних ігор, у дітей на інформаційному етапі проводяться роботи для поліпшення відносин між ними. Також розглядають і більше вивчають механізми ігрової залежності та технології спілкування. На цьому етапі необхідно показати підлітку важливість живого спілкування між людьми.

Емоції, які отримує людина при звичайному спілкуванні, завжди яскравіше комп’ютерної листування або комп’ютерних ігор.

Важливу роль відіграє вплив на дітей їх близьких родичів. Існують програми профілактики комп’ютерної залежності і потягу до різних типів ігор, що проводяться в школах, університетах і ліцеях. Однак вони мають повчальний характер. Для підлітка така форма подачі інформації часто буває неприйнятна або просто не засвоюється, як і більша частина навчальної програми.

Для того щоб робота з підростаючим поколінням була максимально ефективною, додатково проводять інформування про ознаки розвитку комп’ютерної залежності і потягу до різних типів ігор. Результативність профілактики залежить від наявності або відсутності ігрової залежності та конкретно її стадії.

Якщо ознаки ще не почали проявлятися, важливо їх попередити, але присутність перших симптомів має стати сигналом до рішучих дій. До перших проявів залежності відносять такі:

  • постійне бажання бути біля комп’ютера і неважливо, з якою метою;
  • обгрунтовані скарги навколишніх на факт постійної присутності біля комп’ютера;
  • ігнорування рекомендацій оточуючих;
  • надмірні витрати на атрибутику комп’ютера і витрати, пов’язані з локальною мережею інтернет.

Велику роль у формуванні залежності грають сучасні програми освіти, які спрямовані на пошук інформації школярами і студентами за допомогою Всесвітньої павутини.

Безсумнівно, інтернет сьогодні замінює книги, репетиторів і викладачів. Але тут головне завдання батьків: не допустити зловживання цим комфортом. Дитина таким чином не тільки не поліпшить свої знання, а й може втратити ті, що вже отримав в школі.

З метою профілактики первинної залежності також важливо урізноманітнити життя людини, вільний час не повинно проходити біля екрану комп’ютера. Навколо стільки цікавих занять: це може бути хобі, творчість, спортивні секції для дітей молодших класів. Такий дозвілля не тільки відверне від комп’ютера, але і поліпшить здоров’я, збагатить внутрішній світ будь-якої дитини.

Ще одним методом профілактики залежності вважають релігію і культуру. Духовне виховання розставляє життєві пріоритети, залишаючи згубні прихильності позаду. Головне в залученні до релігії не позбавити людину власної думки. Тоді замість залежності від комп’ютера доведеться лікувати психічний розлад, пов’язаний з повним зверненням в віру.

Вторинна профілактика спрямована на розуміння оточуючими проблеми, вміння розпізнати залежність дитини молодших класів і підлітка, а також прийняти це. Після бесіди на тему профілактики тільки половина слухачів всерйоз замислюватися про існування проблеми. Тільки повторні звернення будуть давати результат. Профілактика вторинного етапу проходить на прикладі вже залежних людей.

Головною метою другого етапу профілактики є повторні інформаційні, а також наочні приклади для зміцнення отриманих знань в першому етапі.

У більшості випадків допомога від педагогів або близьких вже не дає результатів, а їх знань мало, щоб переконати підданого залежності людини в ризик виникнення проблеми. На цьому етапі важливу роль відіграє психологічна підтримка. Тільки фахівець може провести конструктивну, а також ефективну роботу.

Для дорослої людини звернення до психолога не завжди прийнятно, тому що немає визнання їм проблеми. Тут необхідні допомогу близьких людей і рекомендації фахівців. Для школярів молодших і старших класів консультації психологів передбачені на базі шкіл або ліцеїв. Профілактика комп’ютерної залежності у підлітків є обов’язковою частиною навчального процесу, а рекомендації педагогів просто необхідні на будь-якому етапі.

Їх застосовують для запобігання ремісій або зривів у людей з уже перенесеним недугою. Заходи профілактики можливих ремісій передбачають не тільки інформаційну програму — вона в більшості випадків безсила. Тут застосовують більш жорсткі заходи впливу:

  • медичне втручання;
  • соціальна та психологічна допомога;
  • правові та адміністративні санкції.

Важливо, щоб профілактика ігровий прихильності мала не примусовий характер, а добровільний, і отримані рекомендації дотримувалися. Всі роботи в цьому напрямку повинні проводитися комплексно. Для кожної особистості необхідно підбирати програму, відповідну його психологічним, а також фізичні особливості.

Яка б форма профілактики ні застосовувалася для попередження комп’ютерної залежності у школярів або студентів, вона повинна проходити не тільки в домашніх умовах, а в колективі, тоді процес буде давати позитивний результат.

Напишите нам
Напишите нам




Меню